10/13のレッスンは肩凝り改善のヨガ

明日10/13のヨガ・レッスンは「肩凝り改善」のヨガです。オフィスワーク、ＰＣ業務で固まりやすい筋肉をストレッチし、肩甲骨周りの筋肉を動かしてほぐしていきます。肩凝りを改善して、ストレスも軽減していきましょう　^ ^