今日のヨガ・レッスンは「軸」を使うポーズをしていきました。

初参加の方が来られると、自分も初心を思い出します。
最初のダウンドッグの、きつかったこと、きつかったこと…。
「なんだこれ～！」って思いました（笑）
そんな中にも、何かヨガの良さを見出し今も続けています。
私も、そんなガイドをしていきたい、と思うのです。

ご参加の方に心から感謝します。
参加して頂ける方がいるから、ヨガを伝える機会を頂けるのです。
いつもありがとうございます。