☆渋谷区のクラス☆

明日、12日、19:15～20:30 渋谷区の施設「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F にて、ヨガのクラスをさせていただきます。体育館のような大きなところです。上の階にはプラネタリウムもある施設です^ ^
「渋谷区笹塚」とか「渋谷区富ヶ谷」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、ワンコイン500円で参加できます。
　
明日のテーマは「土台」～。
　
12/10（木）もこちらで代講させて頂きます。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※マットはご用意あります ^ ^
http://www.shibu-cul.jp/

☆渋谷区のヨガクラス☆

明日、22日、19:15～20:30 渋谷区の施設「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F にて、ヨガのクラスをさせていただきます。体育館のような大きなところです。上の階にはプラネタリウムもある施設です^ ^
「渋谷区笹塚」とか「渋谷区富ヶ谷」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、ワンコイン500円で参加できます。
11/12（木）、12/10（木）もこちらで代講させて頂きます。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※マットはご用意あります ^ ^

http://www.shibu-cul.jp/

今週木曜日、渋谷区にてヨガクラスの代講します

今週木曜日30日、19:15～20:30 渋谷区の施設「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F にて、ヨガのクラスの代講をさせていただきます。体育館のような大きなところです。上の階にはプラネタリウムもある施設です^ ^
「渋谷区笹塚」とか「渋谷区富ヶ谷」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、ワンコイン500円で参加できます。
５/１４（木）、６/２５（木）もこちらで代講させて頂きます。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※マットはご用意あります ^ ^
http://www.shibu-cul.jp/

本日代講レッスンします

本日、19:15～20:30 渋谷区の施設「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F にて、お世話になっている先生のヨガのクラスの代講をさせていただきます。体育館のような大きなところです。
「渋谷区笹塚」とか「渋谷区富ヶ谷」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、ワンコイン500円で参加できます。
４/３０（木）、５/１４（木）もこちらで代講させて頂きます。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※マットはご用意あります ^ ^
http://www.shibu-cul.jp/

本日代講レッスンします

本日、19:15～20:30 渋谷区の施設「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F にて、お世話になっている先生のヨガのクラスの代講をさせていただきます。体育館のような大きなところです。
「渋谷区笹塚」とか「渋谷区富ヶ谷」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、ワンコイン500円で参加できます。
今後、月に一度のペースでこちらで代講させて頂いています。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※マットはご用意あります ^ ^
http://www.shibu-cul.jp/

渋谷にて代講レッスンします

明後日２／５（木）19:15～20:30
　「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F
にて、お世話になっている先生のヨガのクラスの代講をさせて
いただきます。体育館のような大きなところです。
予約なしで「渋谷区笹塚」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、
ワンコイン500円で参加できます。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※マットはご用意あります。

☆明日、年明け初の代講のレッスンします☆

明日１／８（木）19:15～20:30
　「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F
にて、お世話になっている先生のヨガのクラスの代講をさせて
いただきます。体育館のような大きなところです。
予約なしで「渋谷区笹塚」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、
ワンコイン500円で参加できます。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※マットはご用意あります。

明日、渋谷区の施設にて代講します

明日１２／１８（木）19:15～20:30
　「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F
にて、お世話になっている先生のヨガのクラスの代講をさせて
いただきます。体育館のような大きなところです。
予約なしで「渋谷区笹塚」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、
ワンコイン500円で参加できます。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※トレーニング施設にあるような、厚いマットがあります

再び･･･明日11／27（木）19:15～20:30 渋谷区の施設「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F にて、お世話になっている先生のヨガのクラスの代講をさせていただきます。体育館のような大きなところです。
「渋谷区笹塚」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、ワンコイン500円で参加できます。
今後、月に一度のペースでこちらで代講させて頂く予定です。12月は18日に代講します。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※マットはご用意あります ^ ^
http://www.shibu-cul.jp/

本日11／20（木）と来週、11/27(木) 19:15～20:30 渋谷区の施設「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F にて、お世話になっている先生のヨガのクラスの代講をさせていただきます。体育館のような大きなところです。
「渋谷区笹塚」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、ワンコイン500円で参加できます。
今後、月に一度のペースでこちらで代講させて頂く予定です。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※マットはご用意あります。
http://www.shibu-cul.jp/

【スポーツ施設 横浜北YMCAにて代講クラスです♪】

11/4（火）、横浜市菊名にある、横浜北YMCAにて、ヨガのクラスの代講します。
時間：18:30～19:15 ヨガ
お近くの方、よろしかったらいらして下さいね。
※体験は多分1,000円だと思いますが、詳細不明なので施設にお問い合わせ下さい。
横浜北ＹＭＣＡ
045-433-4321
菊名駅（JR横浜線、東急東横線）徒歩3分

☆代講のお知らせ☆

今度の木曜日、１１／２３（木）19:15～20:30
　「渋谷区文化総合センター大和田」 B１F
にて、お世話になっている先生のヨガのクラスの代講をさせて
いただきます。体育館のような大きなところです。
予約なしで「渋谷区笹塚」とか、渋谷区の在勤、在住地を書けば予約なしで、
ワンコイン500円で参加できます。
在住、在勤者の方、お気軽にご参加下さい ^ ^

※地下一階ですが、階段はなく、エレベーターで降りてください。
※トレーニング施設にあるような、厚いマットがあります

【スポーツ施設 横浜北YMCAにて代講クラスです♪】

9/30（木）、横浜市菊名にある、横浜北YMCAにて、ヨガのクラスの代講します。
時間：18:30～19:30 ヨガ
お近くの方、よろしかったらいらして下さいね。
※体験は多分1,000円だと思いますが、詳細不明なので施設にお問い合わせ下さい。
横浜北ＹＭＣＡ
045-433-4321
菊名駅（JR横浜線、東急東横線）徒歩3分

★ 9/18（木）19:00～ ★
【スポーツ施設　横浜北YMCAにて代講クラスやります♪】

横浜市菊名にある、横浜北YMCAにて、ヨガのクラスの代講をさせて頂くことになりました。

「リラックスヨガ」　19:00～19:30
「コアバランスヨガ」19:35～20:05

お近くの方、ご興味のある方、よろしかったらいらして下さいね。

※体験は多分1,000円だと思いますが、詳細不明なので施設にお問い合わせ下さい。

横浜北ＹＭＣＡ
045-433-4321
菊名駅（JR横浜線、東急東横線）徒歩3分

【6/29(日) 東戸塚岩盤浴クリアーにて、再びヨガレッスン代講します！☆】

日にち : 6/29(日)
時間 : 10:30～11:30 60分
場所 : 東戸塚 岩盤浴クリアー
http://www.ganbanyoku-clear.com/
☆初心者向けのクラスです。
☆岩盤浴体験で、2500円です。
☆お近くの方、興味のある方是非おこし下さい(*^_^*)

【スポーツ施設　横浜北YMCAにて、またまた代講クラスやります♪】

６/５、６/２６の2日間、横浜市菊名にある、横浜北YMCAにて、ヨガのクラスの代講をさせて頂くことになりました。

「ストレッチヨガ」12:30～13:00 　25分
「ヨガ」　　　　　13:05～13:50　 45分

お近くの方、よろしかったらいらして下さいね。

※体験は多分1,000円だと思いますが、詳細不明なので施設にお問い合わせ下さい。

横浜北ＹＭＣＡ
045-433-4321
菊名駅（JR横浜線、東急東横線）徒歩3分

【5/25(日) 東戸塚岩盤浴クリアーにてヨガレッスン代講行います！☆】

日にち : 5/25(日)
時間 : 10:30～11:30 60分
場所 : 東戸塚 岩盤浴クリアー
http://www.ganbanyoku-clear.com/
☆初心者向けのクラスです。
☆岩盤浴体験で、2500円です。
☆お近くの方、興味のある方是非おこし下さい(*^_^*)

【スポーツ施設　横浜北YMCAにて、代講クラスやります♪】

５/８、５/２９の2日間、横浜市菊名にある、横浜北YMCAにて、ヨガのクラスの代講をさせて頂くことになりました。

「ストレッチヨガ」12:30～13:00 　25分
「ヨガ」　　　　　13:05～13:50　 45分

お近くの方、よろしかったらいらして下さいね。

※体験は多分1,000円だと思いますが、詳細不明なので施設にお問い合わせ下さい。

横浜北ＹＭＣＡ
045-433-4321
菊名駅（JR横浜線、東急東横線）徒歩3分