6月22日（日）13:00～ ヨガ＆ヨガニードラ・リラクゼーション
～当日ご参加の皆様へ～
任意ですが、お持ち頂くと良いものをお知らせします^ ^

①冷えそうなら羽織るもの
②普通の大きさのタオル (後頭部の下に敷きます）
②ハンドタオル（アイピロー代わりにつかえます）
③足先が冷えそうな方は靴下
④ヨガマット
（和室なのでなくても参加は可能です。難しいアーサナはありません）

※30分前後のヨガニードラになりますので、快適にシャバーサナをとれるものをご用意下さいませ。

今からでもまだ予約可能です^ ^
皆様にお逢いできるのを楽しみにしています。

https://www.facebook.com/events/289756891199950/