次回のヨガ・レッスンは 12/13（土）10:15～です。
まだご予約受け付けています。
お気軽にご参加下さい ^ ^
12月13日（土）10:15～11:30 75分 【ヨガ・初心者レッスン】
場所：阿佐ヶ谷会議室 和室
【参加費】 1500円
【持ち物】・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
・冷える方はパーカーやカーディガンなど羽織るもの。
・ハンドタオル
・お水
・ヨガマット（お持ちの方）
※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、お持ちの方は是非ご持参下さい。
※ヨガマット・レンタル ￥４００もございます。（枚数に限りがありますので、ご利用の際はお申し込み時にお書き添え下さい）
※寒くなってきましたので、上着、羽織るものや、ブランケットをお持ちいただくと良いと思います。
※クラス前、2時間以内のお食事はお控え下さい。
【参加方法・お問い合わせ】
１．以下の予約フォームからお申し込み下さい
１２月のヨガレッスン申し込みフォーム
２．メールにてご連絡下さい
yoga.atisthira@gmail.com
☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)
