日差しが明るくやわらかく、空気も心地よく、思わず伸びをしたくなる季節がやってきました。
心もからだも心機一転、新しいことをはじめたくなる季節ですね。
そんな心の変化にぴったりの春のヨガ行います。
①4月3日（日）16：15～17：30
阿佐ヶ谷地域区民センター 第５和室
②4月10日（日）16：30～17：45
阿佐ヶ谷地域区民センター 第５和室
※この日はスタート時間が16：30～となります。
③4月24日（日）16：15～17：30
阿佐ヶ谷地域区民センター 第２和室
【参加費】 1500円
【持ち物】・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
・パーカーやカーディガンなど羽織るもの。
・ハンドタオル
・お水
・ヨガマット（お持ちの方）
【参加方法・お問い合わせ】
１．以下の予約フォームからお申し込み下さい
→４月の予約フォーム
２．メールにてご連絡下さい
yoga.atisthira@gmail.com
※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、皆さん使用されています。ご利用をお勧めしています。
※ヨガマット・レンタル ￥４００もございます。（枚数に限りがありますので、先に申込みされた方を優先しています）
※クラス前、2時間以内のお食事はお控え下さい。
☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)
阿佐ヶ谷地域区民センター 第５和室
※この日はスタート時間が16：30～となります。
③4月24日（日）16：15～17：30
阿佐ヶ谷地域区民センター 第２和室
【参加費】 1500円
【持ち物】・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
・パーカーやカーディガンなど羽織るもの。
・ハンドタオル
・お水
・ヨガマット（お持ちの方）
【参加方法・お問い合わせ】
１．以下の予約フォームからお申し込み下さい
→４月の予約フォーム
２．メールにてご連絡下さい
yoga.atisthira@gmail.com
※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、皆さん使用されています。ご利用をお勧めしています。
※ヨガマット・レンタル ￥４００もございます。（枚数に限りがありますので、先に申込みされた方を優先しています）
※クラス前、2時間以内のお食事はお控え下さい。
☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)
