今日は、ダンスのお友達にリンパマッサージをして頂きました^ ^
下半身、裏、表と上半身背中側をオイルを使って、本格的にやって頂きました。
ツボも刺激していくリンパマッサージだそうで、「ここ」っていうところを、しっかり刺激して頂きました。かなり身体がほぐされた感じで、すっごく「搾り出されてる！」って感覚も味わえて気持ちよかったです♪
その後のヨガも、「股関節いつもより開いてる！」って感じました。
心地よい感覚が今も残っていて、また受けてみたいです。ありがとうございました^ ^