昨年は、人とのつながりと、出会いにありがとう、の一年でした。
多くの友達や先生がいて下さる幸せに感謝をしています。
新しい年、どんな年になるかしら？
今年もよろしくお願いいたします。
☆年明け初のレッスンは１月１２日（月・祝）です。
☆1月12日（月・祝）
10:15～11:30 75分【ヨガ・初心者レッスン】
場所：阿佐ヶ谷産業商工会館 和室
【参加費】 1500円
【持ち物】・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
・パーカーやカーディガンなど羽織るもの。
・ハンドタオル
・お水
・ヨガマット（お持ちの方）
※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、お持ちの方は是非ご持参下さい。
※ヨガマット・レンタル ￥４００もございます。（枚数に限りがありますので、ご利用の際はお申し込み時にお書き添え下さい）
※空調で調節しますが冷える季節ですので、パーカーなど羽織るものや携帯用ブランケットをお持ち下さい。
※クラス前、2時間以内のお食事はお控え下さい。
【参加方法・お問い合わせ】
１．以下の予約フォームからお申し込み下さい
１月のヨガレッスン申し込みフォーム
２．メールにてご連絡下さい
yoga.atisthira@gmail.com
☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)
