本日は産婦人科専門医・医学博士・婦人科スポーツドクターである、高尾美穂先生の、『女性ホルモンの基礎知識と更年期について』のワークショップに参加してきました。

女性にもれなく訪れる更年期。その漠然とした心配を、正しい知識を得ることで不安を取り除き、どのようにしたら健やかに過ごせるのか、を学びました。
ヨガをしている方に多い現代医学への拒否感。それをその最前線でお仕事をされながら、ヨガの実践、指導をされている先生ならではの、現代医学と、ヨガや漢方などを両立させたニュートラルな視点がとても勉強になりました。

とても魅力的な先生で、難しいお話を楽しくまとめて下さり、また参加者の方もとても博識で、指導のうまい方が多く、大変刺激になるワークショップでした。
今後のクラスの中で、お伝えしていけたらと思います。